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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 0 \- _; h8 j/ D! I& |- o
1、茯苓蜂蜜面膜
- U' E( {) ^6 v材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 * n3 J4 `& n& I) b
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 ' q6 |" m) `5 j3 Y. X! e+ i
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
# h. `: _9 K( }/ w* J& G0 r; z2、三白面膜
3 f( b T& R5 `4 F1 n材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 : H* ^' D5 w" W3 {2 f2 Q
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 4 ~# }8 X& M+ C: o6 g% s. }5 v2 R
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 : a% K; ^7 [* S: m7 C# p
3、杏仁茯苓敷
/ K/ ~" S) v+ U1 \, m; W材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
% J0 }% ~+ h/ ^# s' u* p做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
7 ^& U2 F+ h6 `# `" _说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 ' I, M& e. [. J6 a9 G0 V
4、绿豆三白面膜 0 ~# u( s$ S. [4 x' N
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
1 L$ v* Y5 V; x. M4 ^4 \做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 2 G; a m# |/ `; X4 k4 S: S' T) }
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
% l; N7 Z/ w, m7 ]+ W# t5、银玉面膜
: n8 Y. L3 d- m) X2 X材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
& d* O& S/ Y* H6 @' f; O) |用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
/ b; k% |, g( O2 y1 P% ?/ e% ?功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
* L% ~3 n }1 z5 h3 s: c1 q _- p6、三白汤
' U- D, R1 K: w源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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